반찬으로 생양파는 어떨까?
서울생활 할 때 생양파를 많이 먹었습니다. 며칠 전부터 먹기 시작했는데 몸으로 체감하는 거는 일단 소화가 잘되고요. 덜 피곤한 거 같아요. 일단 입맛이 없을 때 쌈장에 찍어먹으면 밥이 잘 넘어가요. 매콤해서. 생양파 효능 적고 갈게요.(펌) 양파는 백합과 알리움속으로 분류가 되는데요.. 이 과에 속하는 채소들은특유의 매운 맛과 톡 쏘는 맛이 있는데 이 성분이 바로 유화아릴입니다.유화아릴은 황을 함유한 성분으로 양파에는 황화합물이 풍부해 혈관을 확장시키고혈액을 원활히 흐르게 하며 체온을 상승시키는 작용을 합니다.또한 면역력을 증강시키고 혈전이 생기지 않도록 하여동맥경화, 협심증, 심근경색, 뇌경색을 예방합니다.이 밖에도 콜레스테롤 저하, 지방 연소, 자양강장, 이뇨, 발한, 해독,살균 작용 등 중요한 역할..
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2017. 2. 15. 13:37
